Sağlık:
Aronya meyvesi nelere iyi geliyor, Aronia faydaları neler?

Süper meyve olarak bilinen Aronya, çalı benzeri, 3-4 metre kadar büyüyen, mor üzümsü meyveleri olan bir bitki olup ilk olarak Amerika Kızılderilileri tarafından binlerce sene öğünlerinde, çetin kış şartlarında hastalıklara karşı dirençli olmak ve sağlıklı yaşamak amacı ile kullanılmıştır.Zamanla dünyaya yayılmış olan Aronya, besin içeriği ve faydaları nedeni ile sağlık yaşam ve lezzet konularına özel önem veren Avrupa’da popüler hale gelmiştir. Bu son derece değerli meyvenin ekimi Balkanlar ve Alp dağlarının el değmemiş arazilerinde yapılmaktadır. Aronya bir besin takviyesi değildir. Aronya doğal bir meyvedir ve insan vücudunun sağlıklı kalması için meyveler arasında bilinen en yüksek Antioksidan, ORAC ve OPC değerlerine sahiptir.

Ana vatanı Kuzey Amerika olan ve antioksidan açısından zengin Aronya birçok ülkede yetiştiriliyor. Kanserle mücadelede en çok kullanılan bitkiler arasında yer alan Aronia, hücrelerin yenilenmesini sağlıyor. Kanser dışında soğuk algınlığına, bağırsak, mide hastalıklarına, kardiyovasküler rahatsızlıklara, kronik iltihaplanmalara, karaciğer bozukluklarına ve pek çok hastalığa iyi geldiği biliniyor.  Aronia içindeki antioksidan miktarı çilek, nar ve goji meyvesinde bulunanın 4 katı. Aronia meyvesi gerçek vitamin ve mineral kaynağıdır. İçeriğinde B12 ve D vitamini hariç tüm vitaminler bulunuyor.

Aronyanın faydaları neler?

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor,

Kalp ve damarları koruyor,

Damar sertliği ile yüksek tansiyonda etkili olduğu biliniyor.

Soğuk algınlığında antiviral etkisi mevcut

İdrar yolları enfeksiyonuna iyi geliyor

Ağır metallerin ve radyoaktif maddelerden bazılarının vücuttan atılmasını sağlıyor.

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Yap Yeni Üyelik

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Probiyotikler zayıflama ve kilo vermeyi kolaylaştırıyor
Probiyotikler, kilo kontrolüne de yardımcı oluyor diyen Dr. Ümit Aktaş, diyetinizde ev yapımı yoğurt,...

Haberi Oku